Vovoka vinaingitra paoma

Vinaingitra paomamanana fananana ara-pahasalamana isan-karazany, anisan'izany ny antimikrobia sy ny antioxidant vokany. Ankoatr'izay, ny porofo dia milaza fa mety hanome tombony ara-pahasalamana izany, toy ny fanampiana amin'ny fampihenana ny lanjany, ny fampihenana ny kolesterola, ny fampidinana ny siramamy ao amin'ny ra.
Ny tombontsoa azo avy amin'ny fihinanana vinaingitra paoma amin'ny fotoana maharitra:

(1)Ny vokatry ny fanafoanana ny toaka dia nanaporofo ny fanandramana fa rehefa avy nisotro toaka mitovy amin'izany, ny votoatin'ny ethanol ao amin'ny ran'ny olona nihinana vinaingitra dia ambany lavitra noho ny an'ny olona tsy nihinana vinaingitra. Mba hahatakarana bebe kokoa an'io trangan-javatra io dia norefesin'ny mpikaroka ny fihetsehan'ny ethanol ao amin'ny faritry ny fandevonan-kanina ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal, ary ny vokatr'izany dia ny olona izay sady nisotro vinaingitra no nihinana vinaingitra dia nanana ethanol betsaka voatahiry ao an-kibony. Izany dia mampiseho fa ny ethanol dia mijanona ela kokoa ao amin'ny vavony aorian'ny fihinanana vinaingitra ary tsy ho voatsindrin'ny vatana haingana, izay mahatonga ny sandan'ny ethanol ambony indrindra ao amin'ny ra ho ambany sy miadana ny hahatratra ny sanda faratampony, ka ny antony mahatonga ny vinaingitra dia afaka manafoana. toaka ity.

(2)Fitsaboana ara-pahasalamana vokatry ny antonony sy ny fahanterana.
Hitan'ny mpahay siansa japoney fa tsy vitan'ny hoe misoroka ny fihenjanana ny vinaingitra, manala tsemboka, mampihena ny tosidra, manasitrana ny aretin-tenda, manamaivana ny fitohanana, manetsika ny hozatra sy ny taolana, manatsara ny fiasan'ny hery fiarovana, fa misy dikany tsara amin'ny fanarenana ny mararin'ny homamiadana. Taorian'ny "fitsaboana vinaingitra" nandritra ny vanim-potoana, dia maro ny olona nihena ny tosidra ambony, nihena ny angina, nanjavona ny fitohanana, ny tava, ny vatana dia mavitrika, ary maro ny marary voan'ny aretim-po sy cerebrovascular no tena nahazo ny vokany izay. sarotra ny mahazo ny zava-mahadomelina.

(3) Beauty effect, satria ny vinaingitra paoma dia mety hampidina ny tosidra sy hampihenana ny kolesterola, dia afaka manamaivana ny havizanana sy mameno hery ihany koa, ary misy fiantraikany amin'ny fihenan'ny lanjany, ny hatsaran-tarehy ary ny hatsaran-tarehy, ka afaka mitazona ny hoditra ho salama sy mitazona ny endriky ny vatana amin'ny fisotroana. vinaingitra paoma tsy tapaka.

(4)Ny fiantraikan'ny fahaverezan'ny lanja Ny vinaingitra paoma dia manampy amin'ny fandevonan-kanina, ary azo ampiasaina amin'ny fampihenana ny lanjany amin'ny tranga mahasoa ho an'ny vatana, mba hahafahan'ny vatana mandray otrikaina sy manimba ny tavy sy siramamy amin'ny fomba mahomby indrindra, sns.

(5) Ny fiantraikan'ny sakafo amin'ny ankizy.Ny vinaingitra dia manankarena amin'ny asidra organika, izay misy fiantraikany amin'ny fanalefahana ny fibra zavamaniry ary mampiroborobo ny metabolisma siramamy, ary afaka manalefaka ny taolana amin'ny sakafo biby ary mampiroborobo ny fidiran'ny calcium sy phosphorus. Apple cider vinaingitra zava-pisotro dia tsy afaka hahatratra ny tsara tsiro sy ny hetaheta-mahafa-po ny zava-pisotro amin`ny ankapobeny, fa koa hahatratra ny mahasoa vokany eo amin`ny sakafo ho an`ny ankizy.

(6) Esory ny havizanana.Ny atleta dia mila mihinana sakafo biby isan-karazany mba hahatonga ny tontolo iainana ho asidra, ary avy eo dia mampitombo ny herin'ny hozatra mba hamitana ny programa fanofanana. Mandritra ny dingan'ny fanofanana dia hamokatra asidra lactic be dia be ny vatana, ny fomba tsara indrindra hanafoanana ny havizanana dia ny fisotroana vinaingitra paoma mba hamenoana ireo akora alkaline, mba hahafahan'ny vatana hozatra hahatratra ny fifandanjana asidra-base haingana araka izay tratra.