Beta Alanina

Ara-teknika dia asidra beta-amino tsy tena ilaina ny Beta-alanine, saingy vetivety dia lasa tsy tena ilaina intsony izy io eo amin'ny tontolon'ny sakafo ara-pahasalamana sy ny fananganana vatana. ... Milaza ny Beta-alanine fa mampiakatra ny tahan'ny carnosine hozatra ary mampitombo ny habetsaky ny asa azonao atao amin'ny hamafin'ny asa avo lenta.

Asidra amine tsy ilaina ny Beta-alanine izay vokarina ho azy ao amin'ny vatana. Asidra amine tsy proteinina ny Beta-alanine (izany hoe, tsy tafiditra ao anaty proteinina mandritra ny fandikana). Voaforona ao amin'ny aty izy io ary azo lanina amin'ny sakafo avy amin'ny biby toy ny hen'omby sy akoho. Rehefa lanina, ny beta-alanine dia mifangaro amin'ny histidine ao anatin'ny hozatra sy taova hafa mba hamorona carnosine. Ny Beta-alanine no singa mametra ny famokarana carnosine ho an'ny hozatra.

Manampy amin'ny famokarana carnosine ny beta-alanine. Singa iray izay mitana anjara toerana amin'ny faharetan'ny hozatra amin'ny fanatanjahan-tena mahery vaika izany.

Toy izao no fomba fiasany. Ny hozatra dia misy carnosine. Ny habetsahan'ny carnosine ambony kokoa dia mety ahafahan'ny hozatra miasa mandritra ny fotoana maharitra alohan'ny havizanana. Manao izany ny Carnosine amin'ny alàlan'ny fanampiana amin'ny fandrindrana ny fitomboan'ny asidra ao amin'ny hozatra, izay antony voalohany mahatonga ny havizanana.

Ny fanampin-tsakafo beta-alanine dia heverina fa mampitombo ny famokarana carnosine ary, vokatr'izany, mampitombo ny fampisehoana ara-panatanjahantena.

Tsy voatery midika izany fa hahita vokatra tsara kokoa ireo atleta. Tao anatin'ny fanadihadiana iray, ireo mpihazakazaka izay nandray beta-alanine dia tsy nanatsara ny fotoanany tamin'ny hazakazaka 400 metatra.

Hita fa mampitombo ny faharetan'ny hozatra ny Beta-alanine mandritra ny fanatanjahan-tena mahery vaika maharitra 1–10 minitra.[1] Ohatra amin'ny fanatanjahan-tena izay mety hohatsaraina amin'ny alalan'ny fampidirana beta-alanine ny hazakazaka 400–1500 metatra sy ny filomanosana 100–400 metatra.

Toa misy fiantraikany manohitra ny fahanterana ihany koa ny Carnosine, indrindra amin'ny alàlan'ny fanakanana ny lesoka amin'ny metabolisman'ny proteinina, satria ny fiangonan'ny proteinina niova dia mifandray akaiky amin'ny fizotran'ny fahanterana. Ireo fiantraikany manohitra ny fahanterana ireo dia mety ho avy amin'ny anjara asany amin'ny maha-antioxidant azy, chelator an'ny ion metaly misy poizina, ary antiglycation agent.