COQ 10-Coenzyme Q10

CoQ10Ny fanampin-tsakafo dia hita fa manatsara ny tanjaky ny hozatra, ny fahavitrihana ary ny fahombiazan'ny vatana amin'ny olon-dehibe.
Ny CoQ10 dia akora mety levona tavy, izay midika fa ny vatanao dia afaka mamokatra azy ary tsara indrindra hohanina miaraka amin'ny sakafo, ary ny sakafo matavy no tena manampy. Ny teny hoe coenzyme dia midika fa ny CoQ10 dia fitambarana manampy ireo zavatra hafa ao amin'ny vatanao hanao ny asany araka ny tokony ho izy. Miaraka amin'ny fanampiana ny famongorana ny sakafo ho lasa angovo, ny CoQ10 dia antioxidant ihany koa.

Araka ny voalazanay, ity fitambarana ity dia novokarina ho azy ao amin'ny vatanao, fa ny famokarana dia manomboka mihena raha vao 20 taona monja. Ankoatra izany, ny CoQ10 dia hita ao amin'ny ankamaroan'ny tavy ao amin'ny vatanao, fa ny fifantohana avo indrindra dia hita ao amin'ny taova izay mila hery be, toy ny pancreas, voa, atiny ary fo. Ny kely indrindra amin'ny CoQ10 dia hita ao amin'ny havokavoka raha ny momba ny taova.
Koa satria io fitambarana io dia ampahany mitambatra amin'ny vatantsika (ara-bakiteny dia fitambarana hita ao amin'ny sela tsirairay), dia lavitra ny vokany eo amin'ny vatan'olombelona.
Ity fitambarana ity dia misy amin'ny endrika roa samy hafa: ubiquinone sy ubiquinol.
Ity farany (ubiquinol) no tena hita ao amin'ny vatana satria azo ampiasaina kokoa ho an'ny sela. Zava-dehibe indrindra ho an'ny mitochondria izany satria manampy amin'ny famokarana angovo, ilaintsika isan'andro. Ny fanampin-tsakafo dia matetika maka endrika bioavailable kokoa, ary matetika izy ireo dia vita amin'ny famafazana fary sy betiravy miaraka amin'ny karazana leviora manokana.
Na dia tsy dia mahazatra loatra aza ny tsy fahampiana, dia matetika izy io no mitranga amin'ny fahanterana, ny aretina sasany, ny fototarazo, ny tsy fahampian-tsakafo, na ny adin-tsaina.
Saingy na dia tsy mahazatra aza ny tsy fahampiana, dia mbola zava-dehibe ny hahazoana antoka fa mijanona eo ambonin'ny fihinanana azy ianao noho ny tombontsoa rehetra azony.