
| Fiovaovan'ny akora | N / A |
| Laharana Cas | 73-31-4 |
| Raikipohy simika | C13H16N2O2 |
| Fahalevonana | Mety levona anaty rano |
| Sokajy | Famenon-tsakafo, kapsily |
| Fampiharana | Fahasalamana ara-tsaina, fanoherana ny fivontosana |
Kapsola Melatonin:
Ny fanalahidin'ny torimaso milamina amin'ny alina
Raha anisan'ireo olona maro izay sahirana amin'ny torimaso amin'ny alina ianao,kapsily melatoninmety ho io no vahaolana notadiavinao.
Ity fanafody voajanahary manampy amin'ny torimaso ity dia efa nampiasaina betsaka nandritra ny taona maro ary voaporofo fa azo antoka sy mahomby amin'ny fandrindrana ny tsingerin'ny torimaso sy ny fampiroboroboana ny torimaso milamina.
Inona no atao hoe Melatonina?
Hormonina vokarin'ny fihary pineal ao amin'ny atidoha ny melatonine. Mitana anjara toerana lehibe amin'ny fandrindrana ny lamina fatoriana sy ny famantaranandro anatiny ao amin'ny vatana izy io. Miakatra amin'ny hariva ny haavon'ny melatonine ary mihena amin'ny maraina, izay manome famantarana ho an'ny vatana fa tonga ny fotoana hatory. Na izany aza, mety ho ambany ny haavon'ny melatonine ao amin'ny olona sasany, izay mety hiteraka fahasarotana amin'ny fatoriana na ny fijanonana ho matory.
Ny fiasan'ny kapsily Melatonin
Ny kapsily Melatonin dia misy endrika sentetika amin'ny melatonin, izay afaka manampy amin'ny fandrindrana ny lamina fatoriana sy manatsara ny kalitaon'ny torimaso. Rehefa raisina, ny fanampin-tsakafo dia manahaka ny fitomboan'ny melatonin voajanahary ao amin'ny atidoha, manome famantarana ny vatana mba hiomana amin'ny torimaso. Izany dia afaka manampy anao hatory mora kokoa sy hijanona ho matory ela kokoa, ka miteraka torimaso milamina kokoa amin'ny alina.
Tombontsoa azo avy amin'ny kapsily Melatonin
Ny tombontsoa azo avy amin'ny kapsily melatonin dia mihoatra noho ny fampiroboroboana ny torimaso tsara kokoa fotsiny.
Misy ihany koa ny fanadihadiana sasany izay naneho fa ny melatonin dia afaka manampy amin'ny:
- Mampihena ny soritr'aretin'ny jet lag sy ny fikorontanan'ny torimaso amin'ny asa fiasana
- Manatsara ny hery fiarovana
- Mampidina ny tosidra
- Manatsara ny toe-po sy mampihena ny soritr'aretin'ny fahaketrahana
Famaranana
Raha sahirana amin'ny olana amin'ny torimaso ianao dia mety mendrika ny hodinihina ny kapsily melatonin. Ity fanampin-tsakafo voajanahary ity dia afaka manampy amin'ny fandrindrana ny lamina fatoriana sy manatsara ny kalitaon'ny torimaso, ka mahatonga anao ho tony kokoa sy mahazo hery kokoa. Toy ny amin'ny fanampin-tsakafo rehetra, zava-dehibe ny miresaka amin'ny mpitsabo anao aloha, fa ny kapsily melatonin no mety ho zavatra ilainao mba hahazoana torimaso tsara amin'ny alina.
Fiarovana sy fatra
Azo antoka amin'ny ankapobeny ny kapsily Melatonin, saingy zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao alohan'ny handraisana fanampin-tsakafo vaovao. Ny fatra mety dia hiankina amin'ny filanao manokana sy ny fiheveranao ara-pahasalamana. Ny ankamaroan'ny manam-pahaizana dia manoro hevitra ny handraisana melatonin 30 minitra eo ho eo alohan'ny hatory, ary ny fatra kely kokoa 0.3 ka hatramin'ny 5 miligrama dia mazàna ampy.
Mifantina akora avy amin'ireo mpanamboatra avo lenta manerana izao tontolo izao ny Justgood Health.
Manana rafitra fitantanana kalitao efa voaporofo tsara izahay ary mampihatra fenitra fanaraha-maso kalitao hentitra manomboka amin'ny trano fitehirizana ka hatramin'ny tsipika famokarana.
Manome tolotra fampandrosoana ho an'ny vokatra vaovao izahay, manomboka amin'ny laboratoara ka hatramin'ny famokarana goavana.
Manolotra karazana fanampin-tsakafo tsy miankina isan-karazany ny Justgood Health amin'ny endrika kapsula, gel malefaka, takelaka ary gummy.