Ny vinaingitra paoma cider (ACV) dia nalaza be tato anatin'ny taona vitsivitsy, izay matetika no lazaina ho fanafody voajanahary ho an'ny olana ara-pahasalamana isan-karazany, anisan'izany ny fanadiovana ny atiny. Maro amin'ireo mpankafy ny fahasalamana no milaza fa ny ACV dia afaka "manadio" ny atiny, saingy hatraiza ny fahamarinan'ireo filazana ireo? Ato amin'ity lahatsoratra ity dia handinika ny mety ho tombony azo avy amin'ny ACV ho an'ny fahasalaman'ny atiny, ny fomba fiasa ao ambadiky ny fiantraikany, ary ny fetran'ny fampiasana ACV ho an'ny "fanadiovana" aty.
Ny anjara asan'ny detox voajanahary an'ny aty
Alohan'ny handinihantsika ny mety ho fiantraikan'ny ACV amin'ny atiny, dia ilaina ny mahatakatra ny andraikitry ny aty amin'ny fanadiovana. Ny aty no taova voalohany ao amin'ny vatana izay tompon'andraikitra amin'ny fanivanana ny poizina sy ny fako avy amin'ny lalan-drà. Izy io koa dia manodina otrikaina ary mitana anjara toerana lehibe amin'ny fiasan'ny metabolika. Raha fintinina, ny aty dia efa manana fitaovana voajanahary hanadio ny tenany sy ny vatana, ka tsy ilaina ny "fanadiovana" ivelany.
Izany hoe, ny anton'ny fomba fiaina, anisan'izany ny sakafo, ny fanatanjahan-tena, ary ny fahasalamana amin'ny ankapobeny, dia mety hisy fiantraikany amin'ny fomba fiasan'ny atiny amin'ny asany detoxification. Na dia tsy fanadiovana atiny aza ny ACV amin'ny heviny manaitra matetika atosiky ny lamaody ara-pahasalamana, dia mety hanome tombony ho an'ny atiny izany rehefa hohanina ao anatin'ny sakafo voalanjalanja sy fomba fiaina ara-pahasalamana.
Afaka manadio na manala ny atiny ve ny ACV?
Ny valiny fohy dia tsia - tsy misy porofo ara-tsiansa milaza fa ny ACV dia manana fahafahana "manadio" na manadio mivantana ny aty amin'ny fomba lazain'ny programa detox sasany. Na izany aza, misy fomba maro ahafahan'ny ACV mitana anjara toerana fanohanana amin'ny fitazonana ny fiasan'ny atiny.
1. Antioxidant ho fiarovana ny aty
Ny vinaingitra paoma dia misy antioxidants, anisan'izany ny polyphenols, izay afaka manampy amin'ny fanesorana ireo radika maimaim-poana ao amin'ny vatana. Ny radika maimaim-poana dia molekiola izay mety miteraka adin-tsaina oksidia, mitarika amin'ny fahasimban'ny sela ary miteraka areti-maso sy aretina. Amin'ny fampihenana ny adin-tsaina oksidia, ny ACV dia mety hanampy amin'ny fiarovana ny selan'ny atiny amin'ny fahasimbana, ary manohana ny fizotran'ny fanafoanana voajanahary ao amin'ny atiny.
2. Anti-Inflammatory Effect
Mety hiteraka olana amin'ny atiny toy ny aretin'ny atiny matavy na cirrhose mihitsy aza ny fivontosana maharitra. Ny asidra acetika ao amin'ny vinaingitra paoma dia inoana fa manana fananana anti-inflammatoire, izay mety hanampy amin'ny fampihenana ny areti-maso. Na dia tsy fanafody amin'ny areti-maso aza ny ACV, dia mety mitana anjara toerana fanohanana izany amin'ny alàlan'ny fampihenana ny areti-maso ao amin'ny vatana, anisan'izany ny aty. Na izany aza, ilaina ny fikarohana bebe kokoa mba hahatakarana tanteraka ny fiantraikan'ny ACV amin'ny areti-maso manokana.
3. Fitsipika momba ny siramamy
Ny vondron'ny fikarohana mitombo dia manoro hevitra fa ny ACV dia mety hanampy amin'ny fanatsarana ny fahatsapan'ny insuline sy ny fifehezana ny siramamy ao amin'ny ra. Ny siramamy avo lenta sy ny fanoherana ny insuline dia mpandray anjara lehibe amin'ny toe-javatra toy ny aretin'ny ati-atiny tsy misy alikaola (NAFLD), izay misy ny fanangonana tavy ao amin'ny sela aty. Amin'ny fanohanana ny fanaraha-maso ny siramamy ao amin'ny ra, ny ACV dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny mety hisian'ny aretim-po matavy, izay mety hitondra soa ho an'ny fahasalaman'ny atiny mandritra ny fotoana maharitra.
4. Fanampiana ny fandevonan-kanina sy ny fahasalaman'ny tsinay
Na dia taova misaraka aza ny aty sy ny tsinay, dia mifamatotra lalina amin'ny fahasalaman'ny vatana manontolo. Ny vinaingitra paoma dia fantatra fa mampiroborobo ny fandevonan-kanina ara-pahasalamana amin'ny fampitomboana ny famokarana asidra ao amin'ny vavony, izay afaka manampy amin'ny fandravana sakafo amin'ny fomba mahomby kokoa. Fanampin'izany, ny ACV dia mety hampiroborobo ny fitomboan'ny bakteria mahasoa ao amin'ny tsinay, manohana microbiome voalanjalanja. Koa satria ny tsinay salama dia mandray anjara amin'ny fanadiovana tsara kokoa, ny fiantraikan'ny ACV amin'ny fandevonan-kanina dia mety hitondra soa ankolaka amin'ny fahasalaman'ny atiny.
5. Manohana ny fatiantoka
Ny tavy be loatra amin'ny vatana, indrindra ny manodidina ny kibo, dia mifandray amin'ny aretin'ny atiny toy ny aretin'ny atiny. Ny fanadihadiana sasany dia manoro hevitra fa ny ACV dia mety hanampy amin'ny fihenan'ny lanjany amin'ny fampiroboroboana ny fahatsapana ho feno sy fampihenana ny fanangonan-tavy. Amin'ny fanampiana amin'ny fitantanana ny lanja sy ny fampihenana ny tavy visceral, ny ACV dia mety hampidina ankolaka ny mety hisian'ny aretin'ny atiny matavy, izay iray amin'ireo aretina mahazatra indrindra amin'ny atiny manerantany.
Inona no tsy azon'ny ACV atao amin'ny atiny
Na dia eo aza ny tombony azony, ny vinaingitra cider paoma dia tsy tokony hoheverina ho fanasitranana mahagaga na fanoloana fitsaboana sahaza, indrindra ho an'ny olona voan'ny aretim-po. Ity ny zavatra tsy azon'ny ACV atao:
Tsy "Detox" na "Manadio":Na dia misy zavatra mahasoa toy ny asidra acetic sy antioxidants aza ny ACV, dia tsy misy porofo ara-tsiansa fa afaka "manadio" ny aty na manala poizina amin'ny fomba lazain'ny vokatra ara-pahasalamana hafa. Ny aty dia efa manana rafitra detoxification izay miasa tsara tsy mila fanadiovana ivelany.
Tsy manasitrana aretina aty:Ny aretina toy ny cirrhose, hepatita, ary ny tsy fahampian'ny atiny dia mila fitsaboana ary tsy azo tsaboina amin'ny vinaingitra paoma irery. Ny ACV dia mety hanohana ny fahasalaman'ny atiny saingy tsy tokony hampiasaina ho fitsaboana tokana amin'ny aretina mafy amin'ny atiny.
Mety hanimba ny fampiasana tafahoatra:Na dia azo antoka aza ny fampiasana antonony ny ACV, dia mety hiteraka fahavoazana ny fampiasana tafahoatra. Ny asidra ao amin'ny ACV dia mety hanelingelina ny trakta fandevonan-kanina, manimba ny enamel nify, ary amin'ny toe-javatra faran'izay mafy dia miteraka tsy fahazoana aina na fahasimban'ny lalankaniny. Zava-dehibe ny manalefaka ny ACV alohan'ny hisotroana azy mba hampihenana ireo loza ireo.
Ahoana ny fampiasana ACV azo antoka ho an'ny fahasalaman'ny atiny
Raha te hampiditra vinaingitra paoma amin'ny sakafonao ianao mba hanohanana ny fahasalaman'ny atiny, ny fahamatorana sy ny fampiasana araka ny tokony ho izy dia zava-dehibe:
Dilute it:Sasao amin'ny rano foana ny ACV alohan'ny hisotroana azy. Ny tahan'ny mahazatra dia 1-2 sotrokely ACV amin'ny rano 8 ounces. Izany dia manampy amin'ny fiarovana ny nifinao sy ny rafi-pandevonan-kanina amin'ny asidra.
Ampiasao ho ampahany amin'ny sakafo voalanjalanja:Ny ACV dia tokony ho anisan'ny fomba fiaina ara-pahasalamana amin'ny ankapobeny izay ahitana ny sakafo voalanjalanja, ny fanatanjahan-tena tsy tapaka, ary ny hydration mety. Ny sakafo ara-pahasalamana manankarena amin'ny voankazo, legioma, proteinina matavy ary tavy mahasalama dia tena ilaina amin'ny fitazonana ny fiasan'ny atiny tsara indrindra.
Miresaha amin'ny mpitsabo anao:Raha manana aretim-po ianao na toe-pahasalamana hafa, dia zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokotera alohan'ny hampidirana ACV amin'ny fomba fanaonao isan'andro. Afaka manome torolàlana momba ny fatra mety izy ireo ary miantoka fa tsy hanelingelina ny fanafody na fitsaboana ny ACV.
Famaranana
Na dia mety tsy ny vinaingitra cider paoma aza no "fanadiovana" ny aty izay inoan'ny olona maro, dia mbola afaka manome fanohanana sarobidy ho an'ny fahasalaman'ny atiny izany. Ny ACV dia mety manampy amin'ny fampihenana ny areti-maso, ny fandrindrana ny siramamy ao amin'ny ra, ary ny fanohanana ny fandevonan-kanina, izay manampy amin'ny fiasan'ny aty amin'ny ankapobeny. Na izany aza, zava-dehibe ny mahatakatra fa ny aty dia taova tena mahomby izay tsy mila detox ivelany. Mba hanohanana ny fahasalaman'ny atiny dia mifantoha amin'ny fitazonana fomba fiaina ara-pahasalamana izay ahitana sakafo voalanjalanja, fanatanjahan-tena tsy tapaka ary fialan-tsasatra sahaza. Raha manana olana amin'ny atiny ianao dia miresaha amin'ny mpanome tolotra ara-pahasalamana mba hahazoana torohevitra sy fitsaboana matihanina.
Astaxanthin, ny hafanan'ny fotoana
Astaxanthin no singa kintana amin'ny sakafo miasa any Japon. Ny antontan'isa FTA momba ny fanambarana sakafo ara-tsakafo any Japon tamin'ny taona 2022 dia nahita fa ny astaxanthin dia laharana faha-7 amin'ireo singa 10 ambony indrindra amin'ny fampiasana matetika, ary ampiasaina indrindra amin'ny sehatry ny fahasalamana. fikarakarana hoditra, fikarakarana maso, fanalefahana ny havizanana, ary fanatsarana ny fiasan'ny saina.
Tamin'ny 2022 sy 2023 Asian Nutritional Ingredients Awards, ny akora voajanahary astaxanthin natoraly Justgood Health dia nekena ho akora tsara indrindra amin'ny taona nandritra ny roa taona nifanesy, ny akora tsara indrindra amin'ny làlam-pihetsika kognitika tamin'ny taona 2022, ary ny akora tsara indrindra amin'ny lalan'ny hatsaran-tarehy am-bava 2023. Ho fanampin'izany, ny ingredient dia notsongaina tao amin'ny Asian Nutritional Ingredients Awards. - Lalana fahanterana ara-pahasalamana amin'ny 2024.
Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, nanomboka nafana ihany koa ny fikarohana akademika momba ny astaxanthin. Araka ny angon-drakitra ao amin'ny PubMed, tamin'ny taona 1948 dia efa nisy ny fianarana momba ny astaxanthin, saingy ambany ny saina, nanomboka tamin'ny taona 2011, nanomboka nifantoka tamin'ny astaxanthin ny akademia, izay misy boky maherin'ny 100 isan-taona, ary mihoatra ny 200 ny taona 2017, mihoatra. mihoatra ny 300 amin'ny 2020, ary mihoatra ny 400 amin'ny 2021.
Loharano sary: PubMed
Raha resaka tsena, araka ny fandinihan'ny tsena ho avy, ny haben'ny tsenan'ny astaxanthin eran-tany dia tombanana ho $ 273.2 tapitrisa amin'ny 2024 ary antenaina hahatratra $ 665.0 tapitrisa amin'ny 2034, amin'ny CAGR 9.3% mandritra ny vanim-potoana vinavina (2024-2034). ).
Fahaizana antioxidant ambony
Ny rafitra tsy manam-paharoan'ny Astaxanthin dia manome azy fahaiza-manao antioxidant tena tsara. Ny Astaxanthin dia misy fatorana roa mifamatotra, vondrona hydroxyl ary ketone, ary sady lipophilika no hydrophilic. Ny fatorana indroa mitambatra eo afovoan'ny fitambarana dia manome elektrôna ary mamaly amin'ny radika maimaim-poana mba hanovana azy ireo ho vokatra marin-toerana kokoa ary hampitsahatra ny fanehoan-kevitry ny radika maimaim-poana amin'ny zavamananaina isan-karazany. Ny asan'ny biolojika dia ambony noho ny an'ny antioxidants hafa noho ny fahafahany mifandray amin'ny membrane sela avy ao anatiny.
Toerana misy astaxanthin sy antioxidants hafa ao amin'ny fonon'ny sela
Ny Astaxanthin dia manao hetsika antioxidant manan-danja tsy amin'ny alàlan'ny fanesorana mivantana ny radika maimaim-poana, fa amin'ny alàlan'ny fampahavitrihana ny rafi-piarovana antioxidant sela amin'ny alàlan'ny fifehezana ny lalana nokleary erythroid 2-related factor (Nrf2). Ny Astaxanthin dia manakana ny fiforonan'ny ROS ary mandrindra ny fanehoana ireo enzymes mamaly ny adin-tsaina, toy ny heme oxygenase-1 (HO-1), izay marika famantarana ny adin-tsaina. anton-javatra, anisan'izany ny Nrf2, izay mifamatotra amin'ny singa antioxidant-responsive ao amin'ny faritra mpanentana ny enzymes metabolism detoxification.
Ny tombontsoa sy ny fampiharana astaxanthin feno
1) Fanatsarana ny fiasan'ny cognitive
Fanadihadiana maro no nanamafy fa ny astaxanthin dia mety hanemotra na hanatsara ny tsy fahampiana ara-tsaina mifandraika amin'ny fahanterana ara-dalàna na hanalefaka ny pathophysiology amin'ny aretina neurodegenerative isan-karazany. Ny Astaxanthin dia afaka mamakivaky ny sakana amin'ny ati-doha, ary ny fanadihadiana dia naneho fa ny astaxanthin ara-tsakafo dia miangona ao amin'ny hippocampus sy ny cortex cerebral amin'ny atidohan'ny voalavo aorian'ny fihinanana tokana sy miverimberina, izay mety hisy fiantraikany amin'ny fikojakojana sy fanatsarana ny fiasan'ny kognita. Ny Astaxanthin dia mampiroborobo ny fanavaozana ny sela nerve ary mampitombo ny fanehoana ny glial fibrillary acidic protein (GFAP), microtubule-associated protein 2 (MAP-2), neurotrophic factor (BDNF), ary proteinina mifandray amin'ny fitomboana 43 (GAP-43), proteinina izay mandray anjara amin'ny fanarenana ny atidoha.
Justgood Health Astaxanthin Capsules, miaraka amin'ny Cytisine sy Astaxanthin avy amin'ny Algae Rainforest Mena, dia miara-miasa mba hanatsarana ny fiasan'ny atidoha.
2) Fiarovana ny maso
Astaxanthin dia manana hetsika antioxidant izay manala ny molekiola radika maimaim-poana oksizenina ary manome fiarovana ny maso. Astaxanthin dia miara-miasa amin'ny karotenoida hafa izay manohana ny fahasalaman'ny maso, indrindra fa ny lutein sy zeaxanthin. Ankoatr'izay, ny astaxanthin dia mampitombo ny tahan'ny rà mankany amin'ny maso, mamela ny rà hamerenana indray ny retina sy ny sela maso. Ny fanadihadiana dia naneho fa ny astaxanthin, miaraka amin'ny karotenoida hafa, dia miaro ny maso amin'ny fahasimbana manerana ny tontolon'ny masoandro. Ankoatr'izay, ny astaxanthin dia manampy amin'ny fanamaivanana ny tsy fahampian'ny maso sy ny harerahana amin'ny maso.
Justgood Health Blue Light Protection Softgels, akora fototra: lutein, zeaxanthin, astaxanthin.
3) Fikarakarana hoditra
Ny adin-tsaina oxidative dia antony lehibe mahatonga ny fahanteran'ny hoditry ny olombelona sy ny fahasimban'ny hoditra. Ny mekanika amin'ny fahanterana intrinsic (chronological) sy extrinsic (hazavana) dia ny famokarana ROS, amin'ny alàlan'ny metabolism oxidative, ary amin'ny alàlan'ny fiposahan'ny taratra ultraviolet (UV) amin'ny masoandro. Ny hetsika oxidative amin'ny fahanteran'ny hoditra dia misy ny fahasimban'ny ADN, ny valin'ny mamaivay, ny fihenan'ny antioxidants, ary ny famokarana metalloproteinase matrix (MMPs) izay manimba ny collagen sy elastin ao amin'ny dermis.
Astaxanthin dia afaka manakana amin'ny fomba mahomby ny fahasimbana oxidative vokatry ny radika maimaim-poana sy ny fampidirana ny MMP-1 amin'ny hoditra aorian'ny fipoahan'ny UV. Ny fikarohana dia naneho fa ny astaxanthin avy amin'ny Erythrocystis rainbowensis dia afaka mampitombo ny votoatin'ny collagen amin'ny alàlan'ny fanakanana ny fanehoana ny MMP-1 sy MMP-3 amin'ny fibroblasts dermal olombelona. Ankoatr'izay, ny astaxanthin dia nanamaivana ny fahasimban'ny ADN vokatry ny UV ary nampitombo ny fanamboarana ADN amin'ny sela voan'ny taratra UV.
Ny Justgood Health dia manao fanadihadiana maromaro amin'izao fotoana izao, anisan'izany ny voalavo tsy misy volo sy ny fitsapana amin'ny olombelona, izay rehetra mampiseho fa ny astaxanthin dia mampihena ny fahasimbana amin'ny taratra UV amin'ny sosona lalina kokoa amin'ny hoditra, izay mahatonga ny fisehon'ny famantarana ny fahanteran'ny hoditra, toy ny fahamainana, ny hoditra mihetsiketsika ary ketrona.
4) Sakafo ara-panatanjahantena
Astaxanthin dia afaka manafaingana ny fanamboarana aorian'ny fanatanjahan-tena. Rehefa manao fanatanjahan-tena na manao fanatanjahan-tena ny olona dia mamokatra ROS be dia be ny vatana, izay, raha tsy esorina ara-potoana, dia mety hanimba hozatra sy hisy fiantraikany amin'ny fanarenana ara-batana, raha toa kosa ny fiasan'ny antioxidant mahery astaxanthin dia afaka manala ny ROS amin'ny fotoana ary manamboatra haingana ny hozatra simba.
Justgood Health dia manolotra ny Astaxanthin Complex vaovao, fitambarana magnesium glycerophosphate, vitamin B6 (pyridoxine), ary astaxanthin izay mampihena ny fanaintainan'ny hozatra sy ny havizanana aorian'ny fanatanjahan-tena. Ny raikipohy dia mifototra amin'ny Justgood Health's Whole Algae Complex, izay manome astaxanthin voajanahary izay tsy miaro ny hozatra amin'ny fahasimban'ny oxidative fotsiny, fa manatsara ny asan'ny hozatra ary manatsara ny fahaiza-manao ara-panatanjahantena.
5) Fahasalamana amin'ny aretim-po
Ny adin-tsaina oxidative sy ny areti-maso dia mampiavaka ny pathophysiology ny aretim-po atherosclerotic. Ny hetsika antioxidant tsara indrindra amin'ny astaxanthin dia afaka misoroka sy manatsara ny atherosclerose.
Justgood Health Triple Strength Natural Astaxanthin Softgels dia manampy amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny foza amin'ny alàlan'ny fampiasana astaxanthin voajanahary avy amin'ny algoma mena avana, ny singa fototra amin'izany dia ahitana astaxanthin, menaka voanio virjina organika ary tocopherol voajanahary.
6) Fitsipika fiarovana
Ny selan'ny rafi-kery fanefitra dia tena saro-pady amin'ny fahasimban'ny radika maimaim-poana. Ny Astaxanthin dia miaro ny fiarovan'ny hery fiarovana amin'ny fisorohana ny fahasimban'ny radika maimaim-poana. Ny fandinihana iray dia nahita fa astaxanthin ao amin'ny sela olombelona mba hamokatra immunoglobulins, ao amin'ny vatan'olombelona astaxanthin supplementation nandritra ny 8 herinandro, astaxanthin haavon'ny ao amin'ny ra nitombo, T sela sy ny sela B, ADN fahasimbana dia nihena, C-reactive proteinina nihena be.
Astaxanthin softgels, astaxanthin manta, dia mampiasa tara-masoandro voajanahary, rano voasivana lava ary angovo azo avy amin'ny masoandro mba hamokarana astaxanthin madio sy mahasalama, izay afaka manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana, miaro ny fahitana ary ny fahasalaman'ny fiaraha-miasa.
7) Manala ny havizanana
Ny fandalinana crossover 4-herinandro, roa-jamba, voafehin'ny plasebo, roa-dalana dia nahita fa ny astaxanthin dia nandrisika ny fanarenana avy amin'ny harerahana ara-tsaina (VDT), izay mampihena ny haavon'ny phosphatidylcholine hydroperoxide (PCOOH) plasma avo mandritra ny ara-tsaina sy ara-batana. hetsika. Ny antony dia mety ho ny antioxidant hetsika sy ny anti-milaza zavatra rafitra ny astaxanthin.
8) Fiarovana ny aty
Ny Astaxanthin dia misy fiantraikany amin'ny fisorohana sy fanatsarana ny olana ara-pahasalamana toy ny fibrosis amin'ny atiny, ny ratra amin'ny ischemia-reperfusion, ary ny NAFLD. Ny Astaxanthin dia afaka mifehy ny lalan'ny famantarana isan-karazany, toy ny fampihenana ny hetsika JNK sy ERK-1 hanatsarana ny fanoherana ny insuline amin'ny atiny, ny fanakanana ny fitenenana PPAR-γ hampihenana ny fatran'ny tavy amin'ny atiny, ary ny fampihenana ny fanehoana TGF-β1 / Smad3 mba hanakanana ny fampidirana HSCs ary fibrosis aty.
Toetran'ny fitsipika ao amin'ny firenena tsirairay
Any Shina, astaxanthin avy amin'ny loharanon'ny ahidrano mena avana dia azo ampiasaina ho sakafo vaovao amin'ny sakafo amin'ny ankapobeny (afa-tsy ny sakafon'ny zazakely), ankoatra izany, ny Etazonia, Kanada ary Japon dia mamela ny astaxanthin ampiasaina amin'ny sakafo.
Fotoana fandefasana: Dec-13-2024