Amin'izao tontolo izao ankehitriny, miha-mitombo ny olona miahy ny fahasalamana, ary lasa ampahany manan-danja amin'ny fiainany ny fanaovana fanatanjahan-tena. Miaraka amin'ny fanazaran-tena, dia mifantoka kokoa amin'ny sakafony, ny fanampin-tsakafo ary ny vitamina ny olona mba hihazonana ny fahasalamany. Ny iray amin'ireo fanampin-tsakafo izay nanjary malaza be teo amin'ireo mpankafy fanatanjahan-tena dia nyL-GlutamineAto amin'ity lahatsoratra ity, dia hanoro hevitra takelaka L-Glutamine vitsivitsy avy amin'ny fahombiazan'ny vokatra, vokatra, ary siansa malaza izahay.

Karazana asidra amine hita voajanahary ao amin'ny vatan'olombelona ny L-Glutamine, ary mitana anjara toerana lehibe amin'ny metabolisman'ny proteinina, ny fitomboan'ny sela ary ny hery fiarovana. Matetika izy io no heverina ho otrikaina tena ilaina ho an'ny atleta sy mpanao bodybuilding, indrindra noho ny fahafahany manafaingana ny fizotran'ny fanarenana aorian'ny fanazaran-tena mafy. Azo alaina ho fanampin-tsakafo mitokana sy ho ampahany amin'ny fanampin-tsakafo mialoha na aorian'ny fanazaran-tena ny takelaka L-Glutamine.

Rehefa mifidy ny takelaka L-Glutamine tsara indrindra isika dia misy zavatra vitsivitsy tokony hodinihina, ary ireto ambany ireto ny sasany amin'izy ireo:

Siansa malaza

Nasehon'ny fikarohana fa manana tombontsoa ara-pahasalamana maro ny L-Glutamine, indrindra fa mifandraika amin'ny fitomboan'ny hozatra, ny fahasitranana ary ny hery fiarovana. Iray amin'ireo asidra amine be dia be ao amin'ny vatana izy io ary tafiditra amin'ny fizotran'ny metabolisma isan-karazany. Ireto avy ny sasany amin'ireo tombontsoa azo avy amin'ny L-Glutamine:

1. Manafaingana ny fanarenana ny hozatra:

Mitana anjara toerana lehibe amin'ny fanarenana ny hozatra aorian'ny fanazaran-tena mafy ny L-Glutamine. Manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainan'ny hozatra izy io ary manatsara ny fanamboarana sy ny fitomboan'ny hozatra.

2. Manatsara ny hery fiarovana:

Mitana anjara toerana lehibe amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny hery fiarovana ny L-Glutamine. Manampy amin'ny famokarana sela fotsy izy io, izay tompon'andraikitra amin'ny ady amin'ny aretina sy ny aretina.

3. Manohana ny fahasalaman'ny tsinay:

Mitana anjara toerana lehibe amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny rindrin'ny tsinay ny L-Glutamine. Manampy amin'ny fanamboarana izay fahasimbana rehetra eo amin'ny rindrin'ny tsinay izy io, izay mety hiteraka olana amin'ny tsinay mitsika sy olana hafa amin'ny fandevonan-kanina.

Products

Nisafidy tsara ireo fanampin-tsakafo L-Glutamine telo izay mahafeno ny fepetra takianay amin'ny fahombiazana izahay:Vovoka L-Glutamine/ Takelaka L-Glutamine/L-Glutamine gummy.

Ny vovoka L-Glutamine anay dia iray amin'ireo fanampin-tsakafo tsara indrindra eny an-tsena. Ny anjara tsirairay dia misy L-Glutamine madio 5 grama, ary mora afangaro amin'ny rano na zava-pisotro hafa. Tsy misy tsirony koa izy io, ka azonao afangaro amin'ny zava-pisotro tianao, ary mety ho an'ny mpihinana legioma sy vegan.

Fahombiazan'ny vokatra

Miankina amin'ny fahadiovan'ny vokatra, ny fatrany ary ny fomba fidiran'ny vatana ao aminy ny fahombiazany. Zava-dehibe ny misafidy fanampin-tsakafo L-Glutamine izay vita amin'ny akora manta avo lenta ary mandalo fomba fanaraha-maso hentitra. Mety miovaova arakaraka ny olona ny fatrany, arakaraka ny tanjony ara-pahasalamana, ny taonany ary ny karazana vatany. Ny soso-kevitra ankapobeny dia ny fihinanana L-Glutamine 5-10 grama isan'andro mba hahazoana ny tombontsoa irina.

Ho famaranana, ny L-Glutamine dia fanampin-tsakafo tena ilaina ho an'ireo olona tia fanatanjahan-tena sy te-hitazona ny fahasalamany. Rehefa misafidy fanampin-tsakafo L-Glutamine dia tokony handinika ny fahombiazan'ny vokatra, ny vokatra ary ny siansa malaza. Nanoro hevitra fanampin-tsakafo L-Glutamine telo izahay izay mahafeno ny fepetra takianay amin'ny fahombiazana, saingy tokony hanatona dokotera na mpitsabo sakafo foana ny olona iray alohan'ny hanombohana fanampin-tsakafo. Tsarovy fa ny fahasalamana tsara dia manomboka amin'ny sakafo tsara!