Amin'izao tontolo izao ankehitriny, ny olona dia lasa mahatsiaro tena ho ara-pahasalamana, ary lasa ampahany lehibe amin'ny fiainany ny fahasalamana. Miaraka amin'ny fanazaran-tena, ny olona dia mandinika bebe kokoa ny sakafony, ny fanampin-tsakafo ary ny vitamina mba hihazonana ny fahasalamany. Iray amin'ireny fanampin-tsakafo ireny izay lasa malaza be amin'ireo mpankafy fanatanjahan-tena diaL-Glutamine. Ato amin'ity lahatsoratra ity, dia hanoro takelaka L-Glutamine sasany avy amin'ny fahombiazan'ny vokatra, ny vokatra ary ny siansa malaza.

L-Glutamine dia karazana asidra amino izay hita voajanahary ao amin'ny vatan'olombelona, ary manana anjara toerana lehibe amin'ny metabolisma proteinina, fitomboan'ny sela ary tsy fahampiana. Matetika izy io dia heverina ho sakafo mahavelona ho an'ny atleta sy ny bodybuilders, indrindra noho ny fahafahany manafaingana ny dingana fanarenana aorian'ny fanazaran-tena mafy. Ny takelaka L-Glutamine dia azo ampiasaina amin'ny maha-fanampiny manokana sy amin'ny ampahany amin'ny stack fanampin-tsakafo mialoha na aorian'ny fanazaran-tena.

Raha ny momba ny fisafidianana ny takelaka L-Glutamine tsara indrindra dia misy zavatra vitsivitsy tokony hodinihina, ary notanisainay eto ambany ny sasany amin'izy ireo:

Siansa malaza

Ny fikarohana fikarohana dia naneho fa ny L-Glutamine dia manana tombony ara-pahasalamana marobe, mifandraika indrindra amin'ny fitomboan'ny hozatra, ny fahasitranana ary ny tsy fahampiana. Iray amin'ireo asidra amino betsaka indrindra ao amin'ny vatana izy io ary tafiditra amin'ny fizotran'ny metabolika isan-karazany. Ny sasany amin'ireo tombontsoa azo avy amin'ny L-Glutamine dia toy izao manaraka izao:

1. Manafaingana ny fanarenana ny hozatra:

L-Glutamine dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fanarenana ny hozatra aorian'ny fanazaran-tena mafy. Manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainan'ny hozatra izany ary manatsara ny fanamboarana sy ny fitomboan'ny hozatra.

2. Mampitombo ny hery fiarovana:

L-Glutamine dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny hery fiarovana. Manampy amin'ny famokarana sela fotsy izy io, izay tompon'andraikitra amin'ny ady amin'ny aretina sy ny aretina.

3. Manohana ny fahasalaman'ny tsinay:

L-Glutamine dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny tsinay. Manampy amin'ny fanamboarana izay fahasimbana amin'ny fonon'ny tsinay izy io, izay mety hitarika amin'ny aretin'ny tsinay mitete sy olana hafa momba ny fandevonan-kanina.

Products

Nifidy famenoana L-Glutamine telo izahay izay mahafeno ny fepetra mahomby:L-Glutamine vovoka/ Tabletes L-Glutamine/L-Glutamine gummy.

Ny vovon-tsaintsika L-Glutamine dia iray amin'ireo fanampin-tsakafo tsara indrindra eny an-tsena. Ny servisy tsirairay dia misy L-Glutamine 5 grama madio, ary mora afangaro amin'ny rano na zava-pisotro hafa. Tsy misy tsirony koa izy io, ka azonao afangaro amin’izay zava-pisotro safidinao, ary mety ho an’ny mpihinana zava-maniry sy vegan.

Fahombiazan'ny vokatra

Ny fahombiazan'ny vokatra rehetra dia miankina amin'ny fahadiovany, ny fatrany, ary ny fandraisan'ny vatana azy tsara. Tena ilaina ny misafidy fanampin-tsakafo L-Glutamine izay amboarina amin'ny fampiasana akora avo lenta ary mandeha amin'ny fomba fanaraha-maso kalitao henjana. Ny fatran'ny L-Glutamine dia mety tsy mitovy amin'ny olona tsirairay, arakaraka ny tanjony ara-batana, ny taonany ary ny karazana vatana. Ny soso-kevitra ankapobeny dia ny fihinanana 5-10 grama L-Glutamine isan'andro mba hahazoana ny tombontsoa irina.

Ho fehin-kevitra, L-Glutamine dia fanampin-tsakafo tena ilaina ho an'ny olona izay te hihazona ny fahasalamany. Rehefa mifidy fanampin-tsakafo L-Glutamine dia tokony handinika ny fahombiazan'ny vokatra, ny vokatra ary ny siansa malaza. Manolotra fanampin-tsakafo L-Glutamine telo izahay izay mahafeno ny fepetra mahomby ananantsika, saingy tokony hanatona dokotera na dokotera foana alohan'ny hanombohana fanampim-panafody. Tsarovy fa ny fahasalamana dia manomboka amin'ny sakafo tsara!