Vitamina B6 (Piridoxine)

Vitamina B6, antsoina koa hoe Pyridoxine, dia otrikaina matetika tsy raharahiana nefa tena manan-danja izay manohana karazana asa maro ilaina amin'ny fiainana ao amin'ny vatana. Anisan'izany nymetabolisman'ny angovo(ny fizotran'ny famokarana angovo avy amin'ny sakafo, otrikaina na tara-masoandro), ny fiasan'ny nerveo ara-dalàna, ny famokarana sela ra ara-dalàna, ny fikojakojana ny hery fiarovana, ary dingana maro hafa tena ilaina. Ho fanampin'izany, ny fikarohana dia naneho fa ny Vitamin B6 dia manampy amin'ny sehatra maro hafa, toy ny fampihenana ny maloiloy mandritra ny maloiloy maraina, ny fampihenana ny soritr'aretin'ny PMS ary ny fitazonana ny fiasan'ny atidoha ho ara-dalàna.

Ny vitamina B6, fantatra ihany koa amin'ny hoe pyridoxine, dia vitamina mety levona anaty rano izay ilain'ny vatanao amin'ny asa maro. Manana tombony ara-pahasalamana ho an'ny vatana izy io, anisan'izany ny fampiroboroboana ny fahasalaman'ny atidoha sy ny fanatsarana ny toe-po. Zava-dehibe amin'ny metabolisman'ny proteinina, tavy ary gliosida ary ny famoronana sela mena sy neurotransmitters.

Tsy afaka mamokatra vitamina B6 ny vatanao, ka tsy maintsy mahazo izany avy amin'ny sakafo na fanampin-tsakafo ianao.

Mahazo vitamina B6 ampy amin'ny sakafony ny ankamaroan'ny olona, ​​saingy mety ho tandindomin-doza ny tsy fahampian'izany ao amin'ny vondron'olona sasany.

Zava-dehibe ho an'ny fahasalamana tsara indrindra ny fihinanana vitamina B6 ampy ary mety hisoroka sy hitsaboana aretina mitaiza mihitsy aza.

Mety mitana anjara toerana amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny atidoha sy ny fisorohana ny aretin'i Alzheimer ny vitamina B6, saingy mifanohitra ny fikarohana.

Etsy ankilany, ny B6 dia afaka mampihena ny tahan'ny homocysteine ​​avo ao amin'ny ra izay mety hampitombo ny mety hisian'ny Alzheimer.

Fikarohana iray natao tamin'ny olon-dehibe 156 manana tahan'ny homocysteine ​​avo lenta sy fahasimban'ny saina malefaka no nahita fa ny fihinanana fatra be loatra amin'ny B6, B12 ary folate (B9) dia mampihena ny homocysteine ​​ary mampihena ny fihenan-danja any amin'ny faritra sasany ao amin'ny atidoha izay mora voan'ny Alzheimer.

Na izany aza, tsy mazava raha ny fihenan'ny homocysteine ​​dia midika ho fanatsarana ny fiasan'ny atidoha na fihenan'ny tahan'ny fahasimban'ny saina.

Fitsapana voafehy kisendrasendra natao tamin'ny olon-dehibe maherin'ny 400 voan'ny Alzheimer malemy ka hatramin'ny antonony no nahita fa ny fatra avo amin'ny B6, B12 ary folate dia mampihena ny tahan'ny homocysteine ​​​​saingy tsy mampihena ny fihenan'ny fiasan'ny atidoha raha oharina amin'ny placebo.