Takelaka vitamina D
| Fiovaovan'ny akora | Afaka manao izay fomba fanamboarana manokana izahay, Manontania fotsiny! |
| Laharana Cas | 67-97-0 |
| Raikipohy simika | C27H44O |
| Fahalevonana | N / A |
| Sokajy | Gels/Gummy malefaka, fanampin-tsakafo, vitamina/mineraly |
| Fampiharana | Antioksidana, Fanamafisana ny hery fiarovana |
Famenon-tsakafo ilaina
Raha mba afaka manoro hevitra fanampin-tsakafo iray monja aho dia tena hanoro hevitra ny fampiasana vitamina D. Raha tsy misy azy dia tsy ho afaka handray kalsioma betsaka araka izay haninao ianao, ary fanampin-tsakafo mila raisinao tsy tapaka izany.
Indrindra indrindra, zava-dehibe ny mihinana fanampin-tsakafo vitamina D amin'ny ririnina, rehefa tsy dia mamokatra vitamina D ny hoditra rehefa any ivelany, avy manorana ary mifatotra tsara.
Ny tolotray
Maro ny vokatra vitamina D eny an-tsena ankehitriny. Miovaova be ny fatran'ireo vokatra ireo ary maro ihany koa ny endrika fatrany. Tsy fantatray hoe iza no hofidina. Fa eto izahay dia manolotra ny fomba fahandro izay mifanaraka indrindra amin'ny filanao, marika manokana namboarina ho an'ny marikao.
Manolotra takelaka vitamina D, kapsily vitamina D, gummies vitamina D ary endrika hafa izahay.
fifehezan
Vitaminina mety levona anaty tavy ny vitamina D3 ary akora manta madio tsara. Rehefa vita ny kapsily dia mila ampiasaina ho solvents ny tavy sy menaka hafa. Raha atao takelaka kosa dia mila ampiana akora fanampiny hafa mba hahazoana endrika.
Ny menaka soja, MCT, gliserina, ary menaka voanio dia mpitondra menaka mahazatra. Raha tsy hoe manana alèjy amin'ny sakafo ianao (toy ny soja), dia aza manahy momba ny solvent ampiasaina.
Ho an'ny ankizy izay manana alèjy, tsara kokoa ny misafidy ireo akora tsy mahatonga alèjy.
Araka ny Chinese Dietary Nutrient Reference Intake Scale, ny ankamaroan'ny ankizy sy ny olon-dehibe dia mila vitamina D 400IU isan'andro ary vitamina D 600IU isan'andro ho an'ireo mihoatra ny 65 taona.
Vitsy dia vitsy ny sakafo hita amin'ny vitamina D, saingy ny vaovao tsara dia maimaim-poana ny vitamina D amin'ny alàlan'ny tara-masoandro, izay ahafahan'ny hoditra mamokatra vitamina D ho setrin'ny taratra ultraviolet.
Raha tsy ampy ny taratra UV azonao satria tsy tianao izany (tahotra ny haizina), tsy azonao izany (toy ny zazakely), tsy azonao izany (toy ny faritra be refy, andro misy zavona, andro mandrahona, sns.), dia mila mihinana sakafo misy vitamina D bebe kokoa ianao na mihinana fanampin-tsakafo.
Ny ankamaroan'ny vitamina D eny an-tsena dia misy amin'ny endrika kapsily, raha toa kosa ka misy takelaka vitamina D ho an'ny ankizy maro amin'ny endrika rano indray mitete, ary ny sasany kosa dia misy amin'ny endrika takelaka sy famafazana manokana kokoa. Ny endrika fatra samihafa dia tsy tsara na ratsy, fa mety ihany. Fidio fotsiny araka izay ilainao manokana.
Serivisy famatsiana akora manta
Mifantina akora avy amin'ireo mpanamboatra avo lenta manerana izao tontolo izao ny Justgood Health.
Serivisy tsara kalitao
Manana rafitra fitantanana kalitao efa voaporofo tsara izahay ary mampihatra fenitra fanaraha-maso kalitao hentitra manomboka amin'ny trano fitehirizana ka hatramin'ny tsipika famokarana.
Serivisy namboarina manokana
Manome tolotra fampandrosoana ho an'ny vokatra vaovao izahay, manomboka amin'ny laboratoara ka hatramin'ny famokarana goavana.
Serivisy marika manokana
Manolotra karazana fanampin-tsakafo tsy miankina isan-karazany ny Justgood Health amin'ny endrika kapsula, gel malefaka, takelaka ary gummy.
